Cómo mantenerte activa cuando tienes una vida exigente: entrevista a Romina Vallespin

Romina Vallespin es químico farmacéutico clínico y combina su trabajo con emprendimientos, familia, autocuidado y deporte. En esta conversación habla sobre cómo el movimiento se convirtió en una parte importante de su bienestar.

¿Cómo compatibilizar trabajo, familia y deporte?

Romina explica que aprendió a priorizar lo esencial, organizar su agenda y respetar sus límites. Para ella, no se trata de hacerlo todo, sino de estar presente en aquello que considera importante.

¿Por qué mantener una rutina deportiva?

Para Romina, el movimiento es una forma de reconectar con su cuerpo, recuperar energía y cuidar también su bienestar emocional.

¿Cómo te ayudó el deporte en momentos difíciles?

Cuenta que el movimiento fue una herramienta importante durante una etapa compleja de salud y en su proceso de recuperar confianza y conexión con su cuerpo.

¿Qué ropa deportiva prefieres?

Busca prendas cómodas, sin logos excesivos y que permitan moverse libremente. Prefiere colores neutros que puedan combinarse con distintos looks.

¿Cuál es su consejo para una vida más equilibrada?

Hacer pausas, respirar, escuchar el cuerpo y recordar que no es necesario hacerlo todo. El movimiento puede ser una forma de autocuidado y no una exigencia más.

En Zing creemos en mujeres reales, vidas reales y una forma de hacer deporte que pueda convivir con todo lo demás.