Autocuidado femenino: cómo una mujer multitask integra el deporte a su vida

Pamela Goicovich es arquitecta, golfista, mentora y profesional vinculada a distintos proyectos. En esta conversación comparte cómo integra el deporte, el trabajo y el autocuidado en una vida exigente.

¿Cómo organizas tu tiempo?

Para Pamela, organizarse requiere disciplina, propósito y capacidad de ajustar el foco durante el día.

¿Por qué es importante mantener una rutina deportiva?

El golf es para ella un espacio de concentración, aprendizaje y conexión. El deporte también aporta disciplina y un momento para desconectarse de las responsabilidades.

¿Cómo te ayuda el deporte en tu vida?

El deporte le permite trabajar aspectos como precisión, paciencia, enfoque y confianza, valores que también lleva a su vida profesional.

¿Qué ropa deportiva prefieres?

Busca prendas elegantes, funcionales, livianas y cómodas que puedan acompañarla en actividades deportivas, viajes y distintos momentos de su día.

¿Cómo combinar deporte y una vida profesional exigente?

Para Pamela, la clave está en escuchar el propio ritmo, organizar las prioridades y reservar espacios para el movimiento y el autocuidado.

Movimiento, liderazgo y bienestar

Su historia refleja una idea central de Zing: el deporte puede formar parte de una vida profesional y personal intensa sin dejar de ser un espacio de bienestar.