Anita Saavedra: 66 años y siempre en movimiento

Ana María Saavedra es coach ontológica y practica deporte desde los 11 años. Hoy, a los 66, el movimiento sigue siendo una parte importante de su rutina.

¿Qué deportes practicas hoy?

Pádel y gimnasia en el agua. El pádel ocupa un lugar especial en su rutina.

¿Por qué es importante mantenerse en movimiento?

Para Anita, el ejercicio debe formar parte de la vida y de la rutina. Su objetivo no es detener el paso del tiempo, sino preparar cuerpo y mente para vivir cada etapa de la mejor manera posible.

¿Qué te ha enseñado el deporte?

Fortaleza, perseverancia, trabajo en equipo, empatía, voluntad, seguridad, tolerancia a la frustración, motivación, amistad, lealtad y compañerismo.

¿Qué ropa usas en casa?

Busca ropa cómoda para estar en casa, como poleras y buzos.

El movimiento no tiene edad

La historia de Anita refleja una idea que está en el centro de Zing: mantenerse activa no depende de una edad determinada, sino de encontrar formas de movimiento que disfrutes y puedas incorporar a tu vida.